{"id":5755,"date":"2019-01-14T07:15:55","date_gmt":"2019-01-14T07:15:55","guid":{"rendered":"https:\/\/fondazionecomel.org\/2019\/01\/14\/lapprofondimento-la-pazienza-un-cestino-leggero\/"},"modified":"2019-01-14T07:15:55","modified_gmt":"2019-01-14T07:15:55","slug":"lapprofondimento-la-pazienza-un-cestino-leggero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/newsletter-en\/approfondimento-en\/lapprofondimento-la-pazienza-un-cestino-leggero\/","title":{"rendered":"L’APPROFONDIMENTO – La pazienza: un cestino leggero!"},"content":{"rendered":"

Seguito del precedente articolo Il linguaggio intenzionale<\/strong>, Un esercizio dello spirito<\/em><\/a>, pubblicato sul n. 127 di Dialogando.<\/p>\n

 <\/p>\n

Quando, seguendo l’insegnamento orientale, iniziamo a prenderci cura del nostro linguaggio (e in una del nostro stato mentale), inizialmente ci troviamo a fronteggiare le nostre abitudini emotive.
\nOccorrer\u00e0 pazienza nel riceverle e lasciarle andare.
\nIl buddismo attribuisce grande importanza a questa qualit\u00e0 e offre un suggerimento squisito.
\nLa nostra pazienza assomiglia a un cestino: c’\u00e8 un punto in cui giunge al culmine, \u00e8 pieno, e allora scoppiamo. Se siamo abili e volonterosi possiamo lavorare per ampliarne la capienza e farne… un grande contenitore.
\nMa ancora, giunger\u00e0 un punto in cui sar\u00e0 pieno e scoppieremo.<\/p>\n

Un monaco buddista sugger\u00ec con un sorriso saggio: mantenete il vostro cestino della pazienza piccolo; piccolo e leggero.
\nMa aggiungete un dettaglio, che abbia un buco sul fondo: non trattenete nulla di ci\u00f2 che entra. Non attaccatevi. Non rimuginate.
\nLa pazienza sar\u00e0 sempre nuova e fresca per ricevere ogni attimo presente in modo limpido.
\nE non sarete mai troppo pieni per ricevere con freschezza l’istante di adesso o l’ennesimo impulso che torna.
\nE non sarete mai troppo pieni per ricevere in modo terso la vita cos\u00ec come \u00e8.<\/p>\n

Nuovi elementi nella vita.<\/strong>
\nQuando cerchiamo di trasformare la mente, inizia un tiro alla fune tra i pensieri che sorgono e la nostra rabbia o frustrazione nel non riuscire a modificarli.
\nMa mente limpida<\/em> non significa vuota di impulsi o emozioni. Significa arresto della capacit\u00e0 della mente di distorcere la realt\u00e0 condizionando negativamente la nostra azione fisica, emotiva e spirituale.
\nQuando, attraverso un paziente lavoro, curiamo il nostro linguaggio, cessa l’identificazione con i pensieri passeggeri che ci attraversano e la percezione recupera la sua vera natura.
\nNon indulgiamo nell’appesantire, raccontare o amplificare ogni emozione e procediamo sui binari buoni. Quando ci\u00f2 accade, si stabilizzano energia, benessere e sguardo limpido.
\nEleviamo la nostra natura. Curare il linguaggio \u00e8 l’esercizio pi\u00f9 utile che un essere umano possa compiere per il proprio risveglio.<\/p>\n

Un nuovo vocabolario.<\/strong>
\nAl mondo d’oggi vi sono termini ritenuti poco degni d’attenzione e che pronunciamo poco come: pace, silenzio, contentezza, semplicit\u00e0.
\nDi pari passo, e lentamente, anche i concetti corrispondenti a tali parole si perdono.
\nA nessuno verrebbe da dire: “Oggi ho trascorso una giornata tranquilla con il cuore felice!”. Forse direbbe: “Oggi non ho fatto nulla di speciale”. Tuttavia sensazioni come mancanza, insoddisfazione, confusione interiore o sofferenza appaiono viceversa frequentemente.
\nCos\u00ec parole come pace, silenzio, semplicit\u00e0, contentezza si presentano come una direzione da riscoprire e sviluppare.
\nOsservate allora il vostro linguaggio e vi accorgerete che \u00e8 possibile partire da l\u00ec. Anzi \u00e8 necessario: rendetelo sobrio, utile, salutare, gentile.
\nLa mente si trasformer\u00e0.<\/p>\n

Elena Greggia
\nOrientalista e ricercatrice, Milano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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