{"id":5804,"date":"2018-07-05T14:00:07","date_gmt":"2018-07-05T14:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/fondazionecomel.org\/2018\/07\/05\/benefici-della-solitudine-breve\/"},"modified":"2018-07-05T14:00:07","modified_gmt":"2018-07-05T14:00:07","slug":"benefici-della-solitudine-breve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/","title":{"rendered":"I benefici della solitudine (breve)"},"content":{"rendered":"<p>Secondo uno studio guidato dall&#8217;Universit\u00e0 di Rochester (disponibile su Personality and Social Psychology Bulletin) quindici minuti al giorno in solitudine possono essere di benefico a livello psicofisico.<\/p>\n<p>Vari esperimenti hanno coinvolto in argomento numerose persone cui \u00e8 stato chiesto o di appartarsi tranquillamente per 15 minuti in tal modo riducendo il carico emotivo e di interesse rappresentato da corrispondenti 15 minuti di conversazione ovvero di trascorrere in solitudine un quarto d&#8217;ora al giorno per una settimana e di non continuare poi per altri sette giorni. \u00c8 emerso che stare da soli per un periodo limitato, soprattutto se si sceglie di farlo, aumenta sensazioni relative alla pace e al relax. All\u2019atto della compilazione del questionario i partecipanti mostravano di avere meno probabilit\u00e0 di provare emozioni negative, tra cui irritabilit\u00e0, sofferenza o agitazione.<\/p>\n<p>Queste osservazioni tendono a rinforzare, in quanto acquisite in modo autonomo, anche altre ipotesi di benessere come ad esempio le conseguenze della pratica della meditazione realizzata quotidianamente per un breve periodo di tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Secondo uno studio guidato dall&#8217;Universit\u00e0 di Rochester (disponibile su Personality and Social Psychology Bulletin) quindici minuti al giorno in solitudine possono essere di benefico a livello psicofisico. Vari esperimenti hanno coinvolto in argomento numerose persone cui \u00e8 stato chiesto o di appartarsi tranquillamente per 15 minuti in tal modo riducendo il carico emotivo e di interesse rappresentato da corrispondenti 15 minuti di conversazione ovvero di trascorrere in solitudine un quarto d&#8217;ora al giorno per una settimana e di non continuare poi per altri sette giorni. \u00c8 emerso che stare da soli per un periodo limitato, soprattutto se si sceglie di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[810],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>I benefici della solitudine (breve) - Fondazione Comel<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"I benefici della solitudine (breve) - Fondazione Comel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Secondo uno studio guidato dall&#8217;Universit\u00e0 di Rochester (disponibile su Personality and Social Psychology Bulletin) quindici minuti al giorno in solitudine possono essere di benefico a livello psicofisico. Vari esperimenti hanno coinvolto in argomento numerose persone cui \u00e8 stato chiesto o di appartarsi tranquillamente per 15 minuti in tal modo riducendo il carico emotivo e di interesse rappresentato da corrispondenti 15 minuti di conversazione ovvero di trascorrere in solitudine un quarto d&#8217;ora al giorno per una settimana e di non continuare poi per altri sette giorni. \u00c8 emerso che stare da soli per un periodo limitato, soprattutto se si sceglie di [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fondazione Comel\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-05T14:00:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fondazionecomel.org\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/latte-vaccino.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione Fondazione Comel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/\",\"name\":\"Fondazione Comel\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/\",\"name\":\"I benefici della solitudine (breve) - Fondazione Comel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-07-05T14:00:07+00:00\",\"dateModified\":\"2018-07-05T14:00:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/#\/schema\/person\/75f01d2eaa90a99da7e08b49cd04065c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"I benefici della solitudine (breve)\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/#\/schema\/person\/75f01d2eaa90a99da7e08b49cd04065c\",\"name\":\"Redazione Fondazione Comel\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/304fd778ad533b9041cb81fc60e66038?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/304fd778ad533b9041cb81fc60e66038?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redazione Fondazione Comel\"},\"url\":\"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/author\/fondazione-comel\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"I benefici della solitudine (breve) - Fondazione Comel","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"I benefici della solitudine (breve) - Fondazione Comel","og_description":"Secondo uno studio guidato dall&#8217;Universit\u00e0 di Rochester (disponibile su Personality and Social Psychology Bulletin) quindici minuti al giorno in solitudine possono essere di benefico a livello psicofisico. Vari esperimenti hanno coinvolto in argomento numerose persone cui \u00e8 stato chiesto o di appartarsi tranquillamente per 15 minuti in tal modo riducendo il carico emotivo e di interesse rappresentato da corrispondenti 15 minuti di conversazione ovvero di trascorrere in solitudine un quarto d&#8217;ora al giorno per una settimana e di non continuare poi per altri sette giorni. \u00c8 emerso che stare da soli per un periodo limitato, soprattutto se si sceglie di [&hellip;]","og_url":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/","og_site_name":"Fondazione Comel","article_published_time":"2018-07-05T14:00:07+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/fondazionecomel.org\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/latte-vaccino.jpg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"Written by":"Redazione Fondazione Comel","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fondazionecomel.org\/#website","url":"https:\/\/fondazionecomel.org\/","name":"Fondazione Comel","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fondazionecomel.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/#primaryimage","inLanguage":"en-US","url":"","contentUrl":""},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/#webpage","url":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/","name":"I benefici della solitudine (breve) - Fondazione Comel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fondazionecomel.org\/#website"},"datePublished":"2018-07-05T14:00:07+00:00","dateModified":"2018-07-05T14:00:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/fondazionecomel.org\/#\/schema\/person\/75f01d2eaa90a99da7e08b49cd04065c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/dialogando-en\/dal-mondo-sanitario-en-2\/benefici-della-solitudine-breve\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"I benefici della solitudine (breve)"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fondazionecomel.org\/#\/schema\/person\/75f01d2eaa90a99da7e08b49cd04065c","name":"Redazione Fondazione Comel","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/fondazionecomel.org\/#personlogo","inLanguage":"en-US","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/304fd778ad533b9041cb81fc60e66038?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/304fd778ad533b9041cb81fc60e66038?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redazione Fondazione Comel"},"url":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/author\/fondazione-comel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5804"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5804"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5804\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fondazionecomel.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}