L’APPROFONDIMENTO: a meditazione Anapana. L’ascolto del respiro alla base del naso. Un racconto…
Ci troviamo a Milano. Non è una città particolarmente bella: è un contesto urbano, piuttosto rumoroso. Anche le nostre vite, qui, sono piuttosto rumorose. Stasera però ci troviamo in una zona diversa. Il contesto interno è tranquillo, anche se giungono dei rumori dall'esterno. Mi sono iscritto a un ritiro di meditazione. Voglio trovare pace, calma, beatitudine. L'insegnante ci fa ascoltare