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Quando sediamo in meditazione, iniziamo ad accorgerci delle frizioni negative che scorrono dentro di noi e impariamo semplicemente ad accoglierle. Dietro a ciascuna di esse, scopriamo che

Tutti noi abbiamo un'aspirazione profonda alla felicità: chanda è termine della lingua pali che indica il nobile desiderio di felicità. E' qualcosa che va vista da vicino e compresa. Cos'è quel fluire dolce che a volte sentiamo dentro di noi e che colora e trasforma