Approfondimento

In un articolo precedente, abbiamo trattato di meditazione buddista, apprendendo come essa sia, innanzitutto, un prenderci cura della mente. È questo che facciamo quando sediamo in meditazione. Nel silenzio, e con cura, dopo aver assunto una postura corretta, comoda ma composta

In un suo recente articolo, Daniele Coen, medico di emergenza e studioso di metodologie organizzative sanitarie, scrive che per salvare la sanità italiana non basta aumentare il numero dei medici

Non solo nel gergo deli anatomisti (ma anche nel linguaggio comune) l'appendice è definita "vermiforme" con quell'atteggiamento sprezzante che gli individui della nostra specie riservano a ciò che non considerano bello sulla base della propria misura

Che l'esercizio della meditazione sia quotidiano, è parte essenziale del sentiero. Accade come alla preghiera cristiana. Nella fede cristiana, per esempio, sono previste preghiere

Cosa è la meditazione, secondo l'insegnamento del Buddha? E' come curare un giardino: prendersene cura e renderlo bello. Così, con la mente. Non importa se in questo momento la vostra mente appaia stanca o disordinata. Non importa se per qualunque ragione stati mentali spiacevoli vi attraversano. Sedendo in meditazione, la renderete luminosa, tersa, vasta. E facendolo ogni giorno, con squisita cura, accadrà una vera trasformazione. Bhavana, infatti,

La gratitudine sembra essere prevalente nelle persone che non hanno aspettative eccessivamente elevate e che non si danno troppa importanza. Infatti, la gratitudine nasce nel momento in cui ci si rende conto di quanto le piccole (e grandi) cose della nostra vita dipendano dagli altri. Nasce quando ci lasciamo piacevolmente sorprendere per aver ricevuto una parola gentile, un consiglio disinteressato, un servizio premuroso, un regalo